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Es werden Posts vom April, 2016 angezeigt.

Anna und die Leichtathletikgruppe II

„Die Bauchmuskeln sind beim Turnen verdammt wichtig“ sagte Anna und wischte sich einmal über ihr astreines Sixpack, „damit man eine gute Körperspannung aufbauen kann und die Übungen sauber ausführen kann.“ Anna ging zum Reck, machte einen Satz nach oben und hing sich mit beiden Armen an die Stange. Dann streckte sie ihre Beine gerade nach vorne, dass diese einen rechten Winkel zum Oberkörper bildeten. „So trainiert ihr eure Körperspannung. Oder bei uns im Turnen die kleinen Kiddies. Bei mir hat das keinen Trainingseffekt mehr.“ erklärte Anna, während sie ruhig und kontrolliert am Reck hing.“Hey, du Sprintheini. Komm mal her. Du bist mein erster Assistent. Was wiegst du denn?“ „So um die 85 Kilo.“ sagte Oliver. „Wieso denn?“ „Sehr gut, halt dich an meinen Füßen fest“ sprach Anna. Oliver griff ihre Füße und Anna hielt die Spannung in ihrem Körper. Sie hob ihre Beine ein wenig höher, so dass Oliver komplett in der Luft hing. Ihr war die Körperspannung unmittelbar anzusehen. Aus ih