04. Juni
Lara freute sich auf die Rückkehr ihrer Zwillingsschwester. Ihre Schwester Jasmin war ein Jahr als Aupair in den USA gewesen. Für ihre Freunde war es ungewohnt, die beiden Zwillinge nicht zusammen zu sehen. Die beiden waren optisch kaum zu unterscheiden. Beide 1,71 m groß, schulterlange braune Haare und ebenso braune Augen. Beide schlank. Lediglich an einer Sachen konnte man die beiden leicht unterscheiden: Jasmin trug eine Brille, während Lara davon verschont blieb. Lara nahm das des öfteren zum Anlass und spottete freundschaftlich über ihre Schwester, dass sie die "bessere" wäre, da sie keine Brille bräuchte. Diese kleinen Neckereien störten Jasmin aber nicht weiter.
Jasmin sah richtig durchtrainiert aus. Ihr Kreuz war ein wenig breiter geworden und die Schultern ein wenig runder als vorher. Ihre Arme waren dicker und ihr Bizeps setzte sich bei einigen ihre Armbewegung als deutlich sichtbarer Hügel hervor.
"Wow, richtige Kanonenkugeln deine Arme" sagte Lara bewundernd.
"Danke Lari" sagte Jasmin "sind gut 5 kg Muskelmasse, die ich dort zugelegt hab. Gut oder?"
"Der Hammer" sagte Lara. Ihr Blick wanderte auf Jasmins Beine. Ihre Oberschenkel waren ebenfalls gewachsen und passten gut zu den kurzen Jeansshort, die sie trug.
"Das Beste fehlt aber noch" sagte Jasmin begeistert. Sie hob ihr Top hoch und zeigte stolz ihre sichtbaren Bauchmuskeln. Die Rillen waren bereits gut zu erkennen und erste Ansätze eines Sixpacks schimmerten durch.
"Hallejulia, richtiges Fitnessgirl bist du geworden. Du musst mich unbedingt im Studio trainieren." lachte Lara.
"Ich gehe auf jeden Fall auch hier 5 mal die Woche, will auch noch ein bisschen trainierter werden. sagte Jasmin. Die beiden waren an Laras Auto auf dem Flughafenparkplatz angekommen und fuhren zurück nach Hause.
12. Juni
Lara und Jasmin saßen bei im Wohnzimmer. Nachdem Jasmin zurück aus den USA gekommen ist, ist sie bei ihrer Schwester eingezogen. Eine Schwester-WG sozusagen. Doch an diesem Sonntag Abend war den beiden langweilig. Im Fernsehen kam nichts gescheites, Netflix wollten sie auch nicht anwerfen und das Wetter war für einen Junitag herausragend schlecht mit starken Regenfällen und Gewittern.
"Ich hab eine Idee: Zeig mal, wie stark die geworden bist, Miss Fitness" sagte Lara. "Eine Runde Armdrücken, okay?"
Bevor Jasmin in die USA geflogen ist, haben die beiden das auch öfter gemacht. Es war immer sehr knapp, aber oft gewann Lara dabei.
Die beiden stellten ihre Arme auf den Wohnzimmertisch. Beide drückten und ein Gleichgewicht hielt sich über gut 30 Sekunden. Doch dann schien Jasmin langsam den Druck zu erhöhen. Stetig drückte sie Laras Arm weiter nach unten, bis sie gewann. Alle drei Duelle hintereinander.
"Da bin ich jetzt wohl die stärkere von uns beiden. Wenn ich jetzt noch meine Sehschwäche loswerde, dann bin ich die "bessere" von uns beiden" sagte Jasmin forsch und die beiden mussten anfangen zu lachen.
01.Juli
"Hey Schwesterchen, sollen wir diesen Monat mal dein Fokus auf die Beine legen. So richtig die Oberschenkel wachsen lassen" fragte Jasmin.
"Ja klar, klingt gut. Als du in den USA warst, hab ich als Fahrradkurier ein wenig Geld verdient, da hab ich schon ein wenig vorgelegt denke ich." sagte Lara.
"Warte, ich hol das Maßband" sagte Jasmin und verschwand für eine Minute in der Abstellkammer. "Hier ist es. So, dann miss mal bei mir." sagte Jasmin. Lara legte das Maßband um den Oberschenkel ihrer Schwester.
"40 cm! Nicht schlecht." sagte Lara. "Jetzt du bei mir!"
Jasmin legte das Maßband an. "42 cm bei dir. Saubere Arbeit Frau Fahrradkurierin. Hat sich ja gelohnt" sagte Sie.
Lara strahlte. "Mal gucken was wir draufpacken können."
01. September
Die beiden Zwillinge hatten den ganzen Juli und August zusammen trainiert. 5 Mal die Woche quälten sie sich im Studio - beide immer mit den gleichen Übungen und gleichen Gewichten. Auch bei der Ernährung versuchten sie immer das gleich zu essen. Ihren Gainz in den Beinen sollte nichts im Weg stehen.
"Bist du bereit für das Messen, Sis" fragte Jasmin und wedelte mit dem Maßband.
"Na klaro, hab ein gutes Gefühl" sagte Lara. "Leg mal an."
Lara zog ihre Hosen aus und spannte die Oberschenkel an. Diese wirken ein wenig voluminöser als vor ihrem Hardcore-Bein-Monaten, wie sie die Zeit nannten.
"Da hat sich was getan. Es sind.... 45 cm Umfang jetzt. Drei Zentimeter mehr als vorher." Lara wirkte sichtlich stolz auf ihre gewonnenen Muckis.
- "Bei dir wird es sicher ähnlich aussehen. Wir haben ja gleich trainiert und gegessen, da hast du die 3 cm sicher auch gepackt. Hast dann solide 43 cm Schenkel" sagte Lara.
- "Denke schon, ich fühle mich gut. Miss einfach mal." sagte Jasmin selbstbewusst.
- "Es sind...puh, das kann nicht sein." sagte Lara. Ihr fiel fast die Kinnlade runter.
- "Wieso, was ist denn?"
- "Das Maßband zeigt ganze 46 Zentimeter Umfang an. Kann ja aber nicht sein, haben ja gleich trainiert. Da müsstes du ja so 43 Zentimeter haben. Ich probiere es nochmal"
- "Kann ja sein, dass es bei mir besser geklappt hat."
Lara misst nochmal den Umfang.
"Ne, scheint tatsächlich zu stimmen. Wow krass, wie hast du denn 6 Zentimeter zugelegt und ich nur die Hälfte?" fragte Lara.
- "Hab wohl die bessre Genetik für Muckis abbekommen." sagte Jasmin spaßend, aber auch herausfordernd. "Vergiss nicht, ich hab jetzt die dickeren Beinchen" sagte sie.
11. Oktober
In den letzten Wochen zeichnete sich immer deutlicher ab, dass das unterschiedliche Muskelwachstum der Schwester kein einmaliges Ausnahmeereignis war. Nicht nur an den Beinen, sondern überall am ganzen Körper.
Lara poste gerade vor dem Spiegel in der Kabine des Fitnessstudio. Sie spannte ihre Arme an und blickte zufrieden auf ihren Bizeps. Dieser war sichtbar gewachsen und sie war zufrieden damit. Als ihre Schwester die Umkleide betrat, rief Lara diese begeistert zu sich.
"Hey Sis, schau dir mal an wie mein Bizeps gewachsen ist."
- "Ganz nett. Magst du mal sehen, wie viel ich zugelegt hab? "
- "Klar doch."
Jasmin stellte sich vor ihre Schwester vor den Spiegel. Sie hob die Arme und spannte beide Bizeps an. Aus den Armen wölbten sich massive Hügel. Sie wuchsen und wuchsen und wuchsen. Lara traute ihren Augen kaum, was für Muskelmassen in Jasmins Armen auftauchten.
"Das nennt man zugelegt." sagte Jasmin selbstbewusst.
- " Wow richtig übel. Deine Armen waren ja vorher schon deutlich dicker, aber dass du selbst da noch mehr zulegen kannst als ich. Echt krass, Fitness Girl."
- "Guck mal, wenn ich meine Arme vor deine halte, sieht man deinen mickrigen Bizeps nicht mal mehr" sagte Jasmin spöttisch. Ihre Arme waren in der Tat deutlich muskulöser, der Bizeps als ein massiver Hügel auf ihren beiden Armen. Erste Anzeichen von Adern waren sogar auch schon zu sehen.
Verblüfft über den rauen Ton ihrer Schwester nahm Lara die Arme runter und machte sich auf den Weg in die Dusche.
Lara freute sich auf die Rückkehr ihrer Zwillingsschwester. Ihre Schwester Jasmin war ein Jahr als Aupair in den USA gewesen. Für ihre Freunde war es ungewohnt, die beiden Zwillinge nicht zusammen zu sehen. Die beiden waren optisch kaum zu unterscheiden. Beide 1,71 m groß, schulterlange braune Haare und ebenso braune Augen. Beide schlank. Lediglich an einer Sachen konnte man die beiden leicht unterscheiden: Jasmin trug eine Brille, während Lara davon verschont blieb. Lara nahm das des öfteren zum Anlass und spottete freundschaftlich über ihre Schwester, dass sie die "bessere" wäre, da sie keine Brille bräuchte. Diese kleinen Neckereien störten Jasmin aber nicht weiter.
Jasmin sah richtig durchtrainiert aus. Ihr Kreuz war ein wenig breiter geworden und die Schultern ein wenig runder als vorher. Ihre Arme waren dicker und ihr Bizeps setzte sich bei einigen ihre Armbewegung als deutlich sichtbarer Hügel hervor.
"Wow, richtige Kanonenkugeln deine Arme" sagte Lara bewundernd.
"Danke Lari" sagte Jasmin "sind gut 5 kg Muskelmasse, die ich dort zugelegt hab. Gut oder?"
"Der Hammer" sagte Lara. Ihr Blick wanderte auf Jasmins Beine. Ihre Oberschenkel waren ebenfalls gewachsen und passten gut zu den kurzen Jeansshort, die sie trug.
"Das Beste fehlt aber noch" sagte Jasmin begeistert. Sie hob ihr Top hoch und zeigte stolz ihre sichtbaren Bauchmuskeln. Die Rillen waren bereits gut zu erkennen und erste Ansätze eines Sixpacks schimmerten durch.
"Hallejulia, richtiges Fitnessgirl bist du geworden. Du musst mich unbedingt im Studio trainieren." lachte Lara.
"Ich gehe auf jeden Fall auch hier 5 mal die Woche, will auch noch ein bisschen trainierter werden. sagte Jasmin. Die beiden waren an Laras Auto auf dem Flughafenparkplatz angekommen und fuhren zurück nach Hause.
12. Juni
Lara und Jasmin saßen bei im Wohnzimmer. Nachdem Jasmin zurück aus den USA gekommen ist, ist sie bei ihrer Schwester eingezogen. Eine Schwester-WG sozusagen. Doch an diesem Sonntag Abend war den beiden langweilig. Im Fernsehen kam nichts gescheites, Netflix wollten sie auch nicht anwerfen und das Wetter war für einen Junitag herausragend schlecht mit starken Regenfällen und Gewittern.
"Ich hab eine Idee: Zeig mal, wie stark die geworden bist, Miss Fitness" sagte Lara. "Eine Runde Armdrücken, okay?"
Bevor Jasmin in die USA geflogen ist, haben die beiden das auch öfter gemacht. Es war immer sehr knapp, aber oft gewann Lara dabei.
Die beiden stellten ihre Arme auf den Wohnzimmertisch. Beide drückten und ein Gleichgewicht hielt sich über gut 30 Sekunden. Doch dann schien Jasmin langsam den Druck zu erhöhen. Stetig drückte sie Laras Arm weiter nach unten, bis sie gewann. Alle drei Duelle hintereinander.
"Da bin ich jetzt wohl die stärkere von uns beiden. Wenn ich jetzt noch meine Sehschwäche loswerde, dann bin ich die "bessere" von uns beiden" sagte Jasmin forsch und die beiden mussten anfangen zu lachen.
01.Juli
"Hey Schwesterchen, sollen wir diesen Monat mal dein Fokus auf die Beine legen. So richtig die Oberschenkel wachsen lassen" fragte Jasmin.
"Ja klar, klingt gut. Als du in den USA warst, hab ich als Fahrradkurier ein wenig Geld verdient, da hab ich schon ein wenig vorgelegt denke ich." sagte Lara.
"Warte, ich hol das Maßband" sagte Jasmin und verschwand für eine Minute in der Abstellkammer. "Hier ist es. So, dann miss mal bei mir." sagte Jasmin. Lara legte das Maßband um den Oberschenkel ihrer Schwester.
"40 cm! Nicht schlecht." sagte Lara. "Jetzt du bei mir!"
Jasmin legte das Maßband an. "42 cm bei dir. Saubere Arbeit Frau Fahrradkurierin. Hat sich ja gelohnt" sagte Sie.
Lara strahlte. "Mal gucken was wir draufpacken können."
01. September
Die beiden Zwillinge hatten den ganzen Juli und August zusammen trainiert. 5 Mal die Woche quälten sie sich im Studio - beide immer mit den gleichen Übungen und gleichen Gewichten. Auch bei der Ernährung versuchten sie immer das gleich zu essen. Ihren Gainz in den Beinen sollte nichts im Weg stehen.
"Bist du bereit für das Messen, Sis" fragte Jasmin und wedelte mit dem Maßband.
"Na klaro, hab ein gutes Gefühl" sagte Lara. "Leg mal an."
Lara zog ihre Hosen aus und spannte die Oberschenkel an. Diese wirken ein wenig voluminöser als vor ihrem Hardcore-Bein-Monaten, wie sie die Zeit nannten.
"Da hat sich was getan. Es sind.... 45 cm Umfang jetzt. Drei Zentimeter mehr als vorher." Lara wirkte sichtlich stolz auf ihre gewonnenen Muckis.
- "Bei dir wird es sicher ähnlich aussehen. Wir haben ja gleich trainiert und gegessen, da hast du die 3 cm sicher auch gepackt. Hast dann solide 43 cm Schenkel" sagte Lara.
- "Denke schon, ich fühle mich gut. Miss einfach mal." sagte Jasmin selbstbewusst.
- "Es sind...puh, das kann nicht sein." sagte Lara. Ihr fiel fast die Kinnlade runter.
- "Wieso, was ist denn?"
- "Das Maßband zeigt ganze 46 Zentimeter Umfang an. Kann ja aber nicht sein, haben ja gleich trainiert. Da müsstes du ja so 43 Zentimeter haben. Ich probiere es nochmal"
- "Kann ja sein, dass es bei mir besser geklappt hat."
Lara misst nochmal den Umfang.
"Ne, scheint tatsächlich zu stimmen. Wow krass, wie hast du denn 6 Zentimeter zugelegt und ich nur die Hälfte?" fragte Lara.
- "Hab wohl die bessre Genetik für Muckis abbekommen." sagte Jasmin spaßend, aber auch herausfordernd. "Vergiss nicht, ich hab jetzt die dickeren Beinchen" sagte sie.
11. Oktober
In den letzten Wochen zeichnete sich immer deutlicher ab, dass das unterschiedliche Muskelwachstum der Schwester kein einmaliges Ausnahmeereignis war. Nicht nur an den Beinen, sondern überall am ganzen Körper.
Lara poste gerade vor dem Spiegel in der Kabine des Fitnessstudio. Sie spannte ihre Arme an und blickte zufrieden auf ihren Bizeps. Dieser war sichtbar gewachsen und sie war zufrieden damit. Als ihre Schwester die Umkleide betrat, rief Lara diese begeistert zu sich.
"Hey Sis, schau dir mal an wie mein Bizeps gewachsen ist."
- "Ganz nett. Magst du mal sehen, wie viel ich zugelegt hab? "
- "Klar doch."
Jasmin stellte sich vor ihre Schwester vor den Spiegel. Sie hob die Arme und spannte beide Bizeps an. Aus den Armen wölbten sich massive Hügel. Sie wuchsen und wuchsen und wuchsen. Lara traute ihren Augen kaum, was für Muskelmassen in Jasmins Armen auftauchten.
"Das nennt man zugelegt." sagte Jasmin selbstbewusst.
- " Wow richtig übel. Deine Armen waren ja vorher schon deutlich dicker, aber dass du selbst da noch mehr zulegen kannst als ich. Echt krass, Fitness Girl."
- "Guck mal, wenn ich meine Arme vor deine halte, sieht man deinen mickrigen Bizeps nicht mal mehr" sagte Jasmin spöttisch. Ihre Arme waren in der Tat deutlich muskulöser, der Bizeps als ein massiver Hügel auf ihren beiden Armen. Erste Anzeichen von Adern waren sogar auch schon zu sehen.
Verblüfft über den rauen Ton ihrer Schwester nahm Lara die Arme runter und machte sich auf den Weg in die Dusche.
Schon gespannt auf die nächste Story ...
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